Plattfüße: Ursachen, Symptome und Behandlung

Unsere Füße sind die wahren Helden unseres Körpers. Doch was passiert, wenn sie Schwierigkeiten haben, ihren Job zu erledigen? Eine der häufigsten Fußfehlstellungen ist der Plattfuß, auch als Pes Planus bekannt. Wir erklären dir was Plattfüße sind, ihre Merkmale, Symptome, wie man sie erkennt und wie sie behandelt werden können.

WAS SIND PLATTFÜSSE

Plattfüße, auch als Pes Planus bekannt, sind eine Fußfehlstellung, bei der das Längsgewölbe des Fußes abgeflacht ist, was dazu führt, dass der gesamte Fuß oder Teile davon den Bodenkontakt haben, wenn eine Person steht. Diese Fußfehlstellung kann einseitig (ein Fuß ist betroffen) oder beidseitig (beide Füße sind betroffen) auftreten und ist bei Menschen aller Altersgruppen möglich.

Es gibt zwei Haupttypen von Plattfüßen:

• Flexible Plattfüße: Dies ist die häufigste Form. Bei flexiblen Plattfüßen erscheint das Fußgewölbe normal, wenn die Person auf den Zehenspitzen steht oder sitzt, aber es sinkt ein, wenn sie auf flachen Füßen steht. Dieser Typ verursacht oft keine Schmerzen oder Beschwerden.
• Starre Plattfüße: Starre Plattfüße sind seltener und treten auf, wenn das Fußgewölbe immer flach ist, unabhängig davon, ob die Person steht, sitzt oder auf den Zehenspitzen steht. Dieser Typ kann Schmerzen und Schwierigkeiten beim Gehen verursachen.

WIE ENTSTEHEN PLATTFÜSSE BEI ERWACHSENEN

Die Ursachen für Plattfüße können vielfältig sein. Sie können daher auf verschiedene Ursachen zurückzuführen sein, darunter:

• Genetik: Eine Veranlagung zu Plattfüßen kann in der Familie liegen. Wenn Eltern oder Großeltern Plattfüße haben, steigt das Risiko, dass ihre Kinder oder Enkel dasselbe Problem entwickeln.
• Schwangerschaft: Während der Schwangerschaft lockert sich das Bindegewebe, was zu einer vorübergehenden Abflachung des Fußgewölbes führen kann.
• Alter: Mit dem Älterwerden neigt das Fußgewölbe dazu, sich abzusenken.
• Verletzungen: Eine Verletzung oder Überbelastung des Fußes kann das Fußgewölbe beeinträchtigen.

WIE ERKENNE ICH PLATTFÜSSE

Die Symptome von Plattfüßen können variieren, aber hier sind einige häufige Anzeichen:

• Fußschmerzen: Schmerzen im Fußgewölbe, an den Fersen oder im Bereich des inneren Knöchels sind häufig.
• Instabilität: Plattfüße können die Stabilität des Fußes beeinträchtigen und das Verletzungsrisiko erhöhen.
• Fußdeformationen: In einigen Fällen kann das Fußgewölbe so stark abflachen, dass es zu Deformationen wie Knickfüßen führt.

WAS KANN ICH GEGEN PLATTFÜSSE TUN

Die Wahl der Behandlung hängt von der Schwere der Plattfüße und den damit verbundenen Symptomen ab. Hier sind einige mögliche Behandlungsmöglichkeiten:

• Orthopädische Einlagen: Maßgefertigte Einlagen können das Fußgewölbe stützen und die Schmerzen lindern.
• Physiotherapie: Gezielte Übungen können die Fußmuskulatur stärken und die Flexibilität verbessern.
• Schuhwahl: Das Tragen von Schuhen mit ausreichender Stützung und Dämpfung ist wichtig.
• Gewichtskontrolle: Übergewicht kann Plattfüße verschlimmern, daher ist die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts entscheidend.
• Chirurgische Eingriffe: In schweren Fällen kann eine Operation in Erwägung gezogen werden, um die Fußstruktur zu korrigieren.

Plattfüße sind eine häufige Fußfehlstellung, die oft unbehandelt zu Schmerzen und Beeinträchtigungen führen kann. Eine rechtzeitige Diagnose und die richtige Behandlung sind entscheidend, um Beschwerden zu lindern und mögliche Komplikationen zu verhindern. 

Dieser Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch eine Ärztin oder einen Arzt und darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Arzt/ die Ärztin Ihres Vertrauens!