Hallux Valgus vs. Hallux Rigidus: Ursachen, Unterschiede und Behandlungsmöglichkeiten

Fußprobleme können das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen, besonders wenn sie das Gehen und Stehen schmerzhaft machen. Zwei häufige Erkrankungen, die den großen Zeh betreffen, sind Hallux Valgus und Hallux Rigidus. Obwohl sie sich beide auf denselben Bereich des Fußes konzentrieren, unterscheiden sie sich in ihren Ursachen, Symptomen und Behandlungen erheblich.

Was ist Hallux Valgus?

Hallux Valgus, allgemein bekannt als Ballenzeh, ist eine Deformität des großen Zehs, bei der sich dieser nach außen in Richtung der anderen Zehen neigt. Dies führt häufig zu einer schmerzhaften Beule an der Basis des großen Zehs.

Ursachen und Symptome

Ursachen: Häufige Ursachen sind genetische Veranlagung, das Tragen enger oder schlecht sitzender Schuhe sowie bestimmte Fußformen wie Plattfüße

Symptome: Schmerzen und Schwellungen am Ballen des großen Zehs, Rötung, und die sichtbare Fehlstellung des Zehs. Die Haut über dem Ballen kann verhärten und sich verdicken.

Behandlung

• konservative Behandlung: Orthopädische Einlagen, Schienen, Physiotherapie und das Tragen breiterer Schuhe können helfen, den Schmerz zu lindern und die Fehlstellung zu korrigieren.
• chirurgische Behandlung: In schweren Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um die Knochen neu auszurichten und die Deformität zu korrigieren.

Was ist Hallux Rigidus?

Hallux Rigidus ist eine degenerative Erkrankung, die zur Steifheit und Schmerzhaftigkeit des Großzehengrundgelenks führt. Im Gegensatz zum Hallux Valgus, bei dem es hauptsächlich um die Fehlstellung geht, handelt es sich bei Hallux Rigidus um eine Arthrose des Großzehengrundgelenks.

Ursachen und Symptome

Ursachen: Die genauen Ursachen sind nicht immer klar, aber es kann durch Verletzungen, Überbeanspruchung oder genetische Faktoren verursacht werden. Eine häufige Ursache ist Arthrose.

Symptome: Schmerzen und Steifheit im Großzehengrundgelenk, die mit der Zeit schlimmer werden. Schwierigkeiten beim Bewegen des Zehs und Schwellungen sind häufig.

Behandlung

• konservative Behandlung: Entzündungshemmende Medikamente, Physiotherapie, das Tragen spezieller Schuhe oder Einlagen zur Reduzierung der Belastung des Gelenks.
• chirurgische Behandlung: Wenn konservative Maßnahmen nicht helfen, kann eine Operation notwendig sein. Dies kann die Entfernung von Knochenspornen oder in schweren Fällen eine Gelenkversteifung oder ein Gelenkersatz sein.

Herausforderungen und Schuhwahl

Sowohl bei Hallux Valgus als auch bei Hallux Rigidus ist die Wahl des richtigen Schuhwerks entscheidend. Hier sind einige Tipps, die beiden Bedingungen helfen können:

Bei Hallux Valgus

• breite Schuhe: wähle Schuhe mit einer breiten Zehenbox, um Druck auf den großen Zeh zu vermeiden
• weiches Material: Schuhe aus weichem Leder oder Stoff können den Druck auf die betroffene Stelle minimieren
• orthopädische Einlagen: können helfen, den Fuß zu stützen und die Fehlstellung zu korrigieren

Bei Hallux Rigidus

• stabile Sohlen: Schuhe mit steifen Sohlen oder speziellen Rocker-Sohlen können die Bewegung des großen Zehs minimieren und Schmerzen lindern
• angepasste Einlagen: Einlagen, die das Großzehengrundgelenk entlasten, können hilfreich sein
• gute Passform: Schuhe sollten gut sitzen, um unnötigen Druck auf das steife Gelenk zu vermeiden

Fazit

Obwohl Hallux Valgus und Hallux Rigidus unterschiedliche Ursachen und Symptome haben, ist die richtige Behandlung und Schuhwahl für beide entscheidend, um die Lebensqualität zu verbessern. Ein rechtzeitiger Besuch bei deinem Orthopäden oder deiner Orthopädin und das Befolgen von empfohlenen Maßnahmen können helfen, die Schmerzen zu lindern und die Mobilität zu erhalten. Achte darauf, deine Füße gut zu pflegen und bequeme, gut sitzende Schuhe zu tragen, um langfristige Probleme zu vermeiden.